脱发不止发生在中老年人身上，很多青少年朋友也会有脱发现象出现。不过这也属于正常现象。不是什么特别严重的疾病，当然，特殊情况下可能是其它疾病的征兆。所以如果在医院咨询医生得到解答后积治疗就行了。很多朋友担心自己也会脱发。下面和大家一起分享一些有关青少年如何预防脱发的建议：
1、勤洗发：洗头的间隔比较好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2、不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3、消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
4、节制饮酒----白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
青少年如何预防脱发？
汕头肤康皮肤医院医师提示大家：脱发虽属常见的疾病，不过大家切记不顾不管。尤其是青少年朋友，不知道珍惜自己的身体，抑制后患无穷。
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